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您的养生保健方法真的对吗?
 

{易经协会}随着现代生活的发展,养生话题越来越受到大家的重视。养生行业越火,各种养生保健产品更是层出不穷。近日,有新闻报道披露养生保健行业的一些“潜规则”。减肥“药”里加巴豆、滋补品里面含“伟哥”、糖尿病患者的保健食品中添加降压药。遭查处保健品换个牌子在网上继续售卖。从国外买来激素,运回来兑水换包装,在地方上的电视台上花重金做广告,然后就在这些二三级城市和农村卖开去了,当中的利润可谓翻了十几翻。而这些中国保健品包装销售的典型做法,据业内人士称已经是在保健品行业算比较文明的了。保健行业有一句话就是,只要吃不死人的东西都可以称之为保健品。

龙门道易易经协会    但是,这些保健品真的起到养生保健的作用吗?这个答案就见仁见智了,笔者认为至少在心理上的暗示作用还是会有的。一些保健品在功效上,虽然没说包治百病,但其广告夸大其保健功能,治好几十种病倒是没问题的。其实,稍微懂一点常识的人都知道,针对不同的病所用的药都是不同的,百人一方根本是不可能的。

    按照中医治疗基本理论是:健康就是阴阳五行得到平衡,人出了毛病,是因为体内失衡。所以,每种病调理的方法自然不同。在前段时间号称“京城最高中医“张悟本所说 “绿豆治百病”的说法,引起无数人追捧,导致绿豆价格飞快上涨。但细想一下根本就站不住脚,绿豆性寒,对于脾胃虚弱的人就不宜多吃。而且就算是正常人,吃过多的绿豆也会引起腹泻,脾胃虚寒。事实证明,张悟本不过是一个跳梁小丑,这一切不过是广告包装后的一场闹剧。

龙门道易易经协会    至于一些养生食疗也是有其道理的,但有些人在听朋友说了某种食物的养生功效在他身上得到验证以后,就非常的心动,然后就将朋友介绍的养生食疗当成主食来食用,并且是无间断天天食用,这样造成的后果可能适得其反。一是各人体质不同,别人合适的,你不一定就合适。二是养生食疗讲究一定的周期性,不能由于养生功效好就一年三百六十五天都食用,这明显是不科学的。所以,有些养生方法也是因人而异,需要请中医专家诊断自身情况,然后再运用相应的养生方法。

龙门道易易经协会    我们从保健品谈到养生方法,其实这些都只是手段,要想真正做到有深度的养生,还需要反观内心,从根本上找答案。

     但是现如今生活节奏越来越快,压力也越来越大。都市人急功近利又怕苦怕累,寄希望于用保健品来让自己和家人健康长寿。其实,有时候发现,家中长辈希望的不是多么昂贵的保健品,而是期待在你们休息的时候,坐下来陪老人下下棋、喝喝茶。有些父母想通过保健品能让孩子学习更好,记东西更快。但孩子想要的却是晚上你能陪他一起做作业。这些,您有想过吗?

所谓养生保健,最根本的是对于心的养护和保健。道家说:"人法地,地法天,天法道,道法自然”。我们首先要做的是心随自然。所谓:万境由心生,万病由心起。心的调和才是最重要的,心正了病自然除。也只有心正了,才能再去谈自然养生的方法和手段。各位亲爱的朋友,您觉得呢?

发布时间: 2014年11月15日
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